ปวดคอ ปวดไหล่ หลังนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน เป็นปัญหาที่คนทำงาน Office หรือ Work From Home เจอกันทุกคน เครื่องนวดคอ ดีๆ สักเครื่องช่วยได้มากกว่าที่คิด และไม่จำเป็นต้องแพงเลย
วิธีเลือกเครื่องนวดคอให้เหมาะกับตัวเอง
- ปวดลึกมาก → เลือกแบบ Shiatsu
- ต้องการพกพา → เลือกแบบ EMS
- งบน้อย / ลองก่อน → เลือกแบบ Vibration
ข้อควรระวังในการใช้งาน
– ไม่ควรใช้นานเกิน 15–20 นาทีต่อครั้ง
– ห้ามใช้ตรงกระดูกสันหลังโดยตรง
– ถ้ามีอาการปวดหัว หรือชา ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์