หมอนสุขภาพแตกต่างจากหมอนทั่วไปเพราะถูกออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระศีรษะ‑คอ‑กระดูกสันหลังให้ถูกต้อง การใช้หมอนทั่วไปที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ปวดคอ บ่า หรือหลับไม่สนิท ในขณะที่หมอนสุขภาพช่วยรักษาท่าทางการนอน ลดแรงกดทับ และคงรูปได้ยาวนาน เหมาะกับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอน
ข้อดีของหมอนสุขภาพ
- ลดอาการปวดคอ‑บ่า‑ไหล่ เพราะการออกแบบช่วยรองรับส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง
- ช่วยให้หลับสนิทขึ้น ไม่ต้องพลิกตัวบ่อย ๆ
- ลดอาการกรนและหยุดหายใจขณะหลับด้วยการเปิดทางเดินหายใจ
- คงรูปได้นาน เพราะใช้วัสดุคุณภาพสูง
ประเภทของหมอนสุขภาพ
- หมอนใยสังเคราะห์ – ผลิตจากเส้นใยโพลีเอสเตอร์หรือไมโครไฟเบอร์ ให้สัมผัสนุ่ม ซักทำความสะอาดง่าย ป้องกันไรฝุ่นได้ดี แต่รองรับน้ำหนักได้น้อยและยุบตัวเร็ว ตัวอย่างเช่นหมอน Stevens ที่ใช้เส้นใย hollow fiber และปลอกผ้าต้านแบคทีเรีย
- หมอนยางพารา – ทำจากยางธรรมชาติผสมสังเคราะห์ ยืดหยุ่นสูง คืนตัวเร็วและรองรับน้ำหนักได้ดี กันไรฝุ่น แต่บางรุ่นอาจมีกลิ่นยางและระบายอากาศไม่ดี
- หมอนเมมโมรี่โฟม – ใช้โฟมที่ยืดหยุ่นและคืนรูปช้า รองรับศีรษะและคอได้พอดี มีหลายรูปทรงทั้งแบบสี่เหลี่ยมและแบบโค้ง เหมาะกับผู้ที่นอนหงายและนอนตะแคง จุดด้อยคือระบายอากาศไม่ดีและอาจมีกลิ่นสารสังเคราะห์
- หมอนธัญพืช (เช่น หมอนบัควีท) – บรรจุเมล็ดพืชอย่างบัควีท ทำให้ปรับรูปได้ตามศีรษะ รองรับน้ำหนักดี ระบายความร้อนได้และมีกลิ่นธรรมชาติ อายุการใช้งานยาวนาน แต่มีน้ำหนักมากและอาจมีเสียง
- หมอนขนสัตว์ – ใช้ขนเป็ดหรือขนห่าน ให้สัมผัสนุ่มฟูและระบายอากาศได้ดี แต่รองรับน้ำหนักได้ไม่มาก ไม่กันไรฝุ่น ซักยากและราคาสูง
วิธีเลือกหมอนสุขภาพ
- พิจารณาท่านอน – ผู้ที่นอนตะแคงควรเลือกหมอนสูงพอที่จะเติมช่องว่างระหว่างไหล่และคอ ผู้ที่นอนหงายควรใช้หมอนที่รองรับส่วนโค้งของคอ แต่ไม่ดันศีรษะสูงเกินไป ส่วนการนอนคว่ำไม่แนะนำ แต่ถ้าจำเป็นควรใช้หมอนเตี้ย
- ความสูงและความแข็ง – หมอนสูงหรือเตี้ยเกินไปอาจทำให้คอเอียง เลือกหมอนที่ปรับความสูงได้หรือเลือกขนาดที่เหมาะกับตัวเอง
- วัสดุและการระบายอากาศ – เมมโมรี่โฟมและยางพารารองรับดีแต่ร้อน ส่วนใยสังเคราะห์และบัควีทเย็นกว่าแต่รองรับน้อยกว่า
- การดูแลรักษา – ใยสังเคราะห์สามารถซักได้ง่าย เมมโมรี่โฟมและยางพารามักใช้วิธีเช็ดผิวและตากลม
รีวิวหมอนสุขภาพขายดี
- หมอนใยสังเคราะ Stevens – ปลอกผ้าเคลือบสาร Microfresh ป้องกันแบคทีเรียและไรฝุ่น; ใส้หมอนใยโพลีเอสเตอร์ Hollow Fiber ซักและอบได้ และคืนรูปได้นาน เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบหมอนนุ่มปานกลาง ไม่ชอบกลิ่นยางหรือโฟม และต้องการดูและรักษาง่าย
- หมอนยางพาราทรง Contour – คืนตัวเร็ว รองรับน้ำหนักดี กันไรฝุ่น มีกลิ่นยางเบา ระบายอากาศปานกลาง เหมะสำหรับสำหรับผู้มีอาการปวดคอ/บ่า และชอบหมอนแน่นคืนตัวเร็ว
- หมอนเมมโมรี่โฟมทรง Contour – โฟมยืดยุ่นสูง คืนรูปช้า กระจายแรงกดทับได้ดี ลดอาการปวดคอ เหมาะสำหรับผู้ที่นอนหงายและตะแคง ต้องการหมอนนุ่มแต่รองรับดี
- หมอนบัคเวีท (Buckwheat Pillow) – เมล็ดบัคเวีทปรับทรงได้รองรับศีศะ-คอ ระบายอากาศดี ลดความร้อน มีน้ำหนักมากเล็กน้อย เหมะสำหรับผู้ที่ต้องการวัสดุฐชาติ ปรับความสูงใดและนอนร้อน
/listผู้ที่ชอบหมอนนุ่มปานกลาง ไม่ชอบกลิ่นยางหรือโฟม และต้องการดูและรักษาง่าย
สั่งซื้อหมอนสุขภาพผ่านลิงก์แนะนำ
หากคุณกำลังมองหาหมอนสุขภาพดี ๆ สามารถสั่งซื้อได้ที่ลิงก์นี้ ซึ่งเป็นลิงก์แนะนำ (Affiliate) ที่จะช่วยสนับสนุนเว็บไซต์โดยที่คุณไม่เสียค่าใช้จ่ายเพิ่ม: ช้อปหมอนสุขภาพบน Lazada ที่นี่
